中居正広、一日に歩く時間は5分 「ちゃんと勉強しなきゃ」と生活スタイルに危機感

タレント、中居正広(51)が9日、MCを務めるテレビ朝日系「中居正広のキャスターな会」(土曜正午)に出演。

番組では、冬は運動不足が間接的な原因で健康リスクが高くなるという厚生労働省のデータを取り上げ、冬の運動不足解消のため効果的なウォーキングのやり方を特集した。

一日に歩く時間の話題になると中居は「意識しないとダメね。トータルで立っている時間が1日15分ぐらいですね。歩くのは5分くらい」と告白。

共演陣が驚く中、「24時間のうち、8時間は寝てるじゃないですか。(起きている時間が)16時間じゃないですか。朝起きて自分の部屋に行くのに5秒ぐらい。で、トイレに行くときに立つ。それ以外は、控え室からここまでは歩きますよね。多分1分も歩かないで、座っちゃうでしょ。多分トータルで10分ぐらいしか立ってないんじゃないかな」と自身の生活スタイルを説明。

さらに外出しても車移動といい「立たないで、座りっぱなしが多いから、(今日は)ちゃんと勉強しなきゃと思って。意識しなかったらそんなもん。車で移動してる人とかってそうなっちゃうんじゃない」と自身の生活スタイルに危機感を覚えていた。

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